القائمة الرئيسية

الصفحات

7 وصفات مجربة لتقوية الشعر واطالتة - نحو حياة افضل

 

7 وصفات مجربة لتقوية الشعر واطالتة - نحو حياة افضل



وصفات مجربة لتقوية الشعر واطالتة - نحو حياة افضل


من اهم ما يميز الجمال هو وجود شعر صحي ولامع فهو عنون للجمال خصوصا للنساء ، فلابد من التعرف علي كيفية الاعتناء بشعرك وتعزيز نموه بوصفات منزلية بسيطة لها نتائج مبهرة تجعل من شعرك براق وانيق .

ولجمال الشعر يوجد العديد من الوصفات المنزلية والتغذية الصحية والمكملات الغذائية التي نستطيع من خلالها ان نصل لهدفنا من تنعيم وتقوية الشعر واضفاء المظهر الجذاب له .


الأكل الصحي لتقوية الشعر وإطالته :

للتغذية الصحية دور كبير في تحسين المظهر العام للشعر وهي اول الطرق وافضلها للوصول لشعر لامع وقوي وذو كثافة عالية ، ولكن لابد ان نتعرف اولا علي الاكلات التي تدعم نمو الشعر .

اهم الاكلات التي تؤثر ايجابا علي صحة شعرك هي الخضروات والفواكه الغنية بالاوميجا 3 والبروتينات وفيتامين هـ .

  • الشعر الجاف : الخضروات ، البقوليات ، الارز البني ، الموز ، المكسرات ، كبسولات فيتامين هـ ( E ) .

  • الشعر العادي : الدجاج والاسماك والخضروات الورقية .

  • الشعر الدهني : السلطة ، الالبان ، الفواكه

إستعمال الشامبو :

مهمة الشامبو الاساسية هي حماية فروة الرأس وليس الشعر ، لذلك من المهم عدم الافراط في استعماله حتي لا يؤدي لفقد الزيوت التي يحتاجها الشعر والتي تعد ضرورية للمظهر الصحي للشعر وقوته فمن الافضل ألا يتعدي استعمال الشامبو عن ثلاث مرات اسبوعيا .


وصفات مجربة لتقوية الشعر وإطالته :

1- البيض :

يتميز البيض بغناه بالبروتينات الهامة لنمو الشعر وهو اهم المكملات الغذائية اللازمة لشعر صحي ولامع ، ويتم استعماله بصورة موضعية علي الشعر وتركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم غسله بالماء الفاتر دون استعمال الشامبو .

  • الشعر الدهني : يتم استعمال بياض البيض فقط .

  • الشعر العادي : يتم استعمال البيضه كامله .

2- الموز :

ويستعمل الموز للشعر الجاف لترطيبه ، وذلك من خلال هرس الموز ووضع علي فروة الرأس وتركه مالا يقل عن نصف ساعة ثم غسلة بالماء الفاتر ، ويمكنك استعمال الشامبو لغسل الشعر .


3- العسل :

يساعد استعمال عسل النحل علي احتفاظ الشعر للماء بداخله مما يمنعه من الجفاف وحمايته من التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة .


4- الحلبة :

للحلبة ايضا دور فعال في تنعيم الشعر ، يتم نقع بذور الحلبة ليله كامله ثم خلطها مع حليب جوز الهند ، وتترك علي الشعر لمدة ساعة تقريبا .


5- المايونيز :

يعتبر المايونيز من مضادات الاكسدة الهامة للشعر ، التي تحتوي علي البروتينات والاحماض الامينية ، يتم تجهيز كمية مناسبة وتدليك فروة الرأس ثم تغطية الشعر لمدة ساعة وتكفي مره واحدة في الاسبوع ، ومن المهم عدم الافراط في استعمال الوصفات واتباع التعليمات .


6- الزبادي :

يتم استعمل الزبادي كبديلا للبسلم وله دور فعلا في ترطيب الشعر ومنع تقصفه .


7- العسل وزيت الزيتون :

خليط العسل الابيض مع زيت الزيتون يزيد من كثافة الشعر وحمايتة من التقصف وترطيبه ، وذلك عن طريق خلط فنجان صغير من العسل مع ملعقتين من زيت الزيتون ووضعها علي الشعر مع تدليلك فروة الرأس لمدة 25 دقيقه ، ثم غسله بالماء الفاتر .


قد يهمك ايضا ان تشاهد هذه المواضيع :

الشعر عنوان الجمال فاعتني به جيدا

reaction:

تعليقات