القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد الرمان للبشرة | فاكهة من الجنة



فوائد الرمان للبشرة | فاكهة من الجنة



الرمان ليس فقط فاكهة حلوة المذاق تضفي حلاوة على الأطباق المضافة إليها، لكنه يتميز بفوائد جمة للصحة العامة، وفوائد الرمان كثيرة للجسم والشعر والبشرة.


نقدم لك في هذه المقالة من موقعنا فوائد الرمان للبشرة بصفة خاصة، وطريقة استخدامه وبعض الخلطات التي تمنحك بشرة نضرة مشرقة، هذه الفاكهة ذات اللون الأحمر المرجاني قد تساهم بشكل كبير في نضارة وإشراق ونعومة بشرتك.


العناصر الغذائية في الرمان

يعد الرمان من ضمن أكثر الفواكه الصحية على الأرض، إذ يحتوي على:

  • العديد من مضادات الأكسدة.

  • ومضادات الالتهاب.

  • فيتامين C.

  • فيتامين E.

  • فيتامين K.

  • الفولات والبوتاسيوم.


فوائد الرمان للبشرة


  • ترطيب البشرة: 

لاحتوائه على فيتامين C الذي يمنحك بشرة رطبة ناعمة ويضفي عليها الإشراق والنضارة، كما يحتوي على حمض أوميجا 5 الدهني الذي يرطب البشرة ويمنع فقدان الرطوبة.

  • تجديد خلايا البشرة: 

زيت الرمان المستخرج من البذور يجدد خلايا البشرة ويعيد إليها الحيوية والنضارة ويعالجها من عوامل التلف، كما يساعد في إصلاح الأنسجة والتئام الجروح.


  • الحماية من أشعة الشمس

لاحتوائه على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، ومضادات الالتهاب، كما يحتوي زيت بذور الرمان على مركبات تحمي الجلد من أشعة الشمس وأضرارها، وتقي من سرطان الجلد.

  • علاج مشكلات البشرة:

 يساعد الرمان على علاج النمش والكلف، ويمنع تكون البقع الداكنة، كما يقلل من حدوث ندبات حب الشباب.

  • مكافحة مظاهر الشيخوخة:

 يقلل الرمان من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع، فهو يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، فيمنحك بشرة شابة ناعمة.

  • يقلل التهاب البشرة:

 يحتوي الرمان علي مضادات الالتهاب، ويساعد علي تهدئة التهيجات الطفيفة خاصة في الإكزيما وحب الشباب، كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا.


وفوائد الرمان للبشرة لا تقتصر على نوع واحد للبشرة، لكنه مناسب لمعظم أنواع البشرة، فهو يرطب وينعم البشرة الجافة والمتشققة، ويهدئ البشرة الحساسة والمتهيجة، ويعمل حتى على البشرة الدهنية والمختلطة، لتقليل الندبات والتهاب البشرة الناتج عن حب الشباب.


طرق استخدام الرمان للبشرة :


عصير الرمان:

  •  شرب عصير الرمان يمنحك معظم فوائد الرمان للبشرة، إذ يحتوي علي مضادات الأكسدة والالتهاب والفيتامينات، فيحسن بشرتك وصحتك عمومًا.
  • يستخدم العصير كتونر للوجه بإضافته بضع قطرات منه مع خل التفاح، ولكن لا تكثر منه حتي لا يصبغ الوجه.
  • يخلط العصير مع طين البنتونايت لعمل ماسك للوجه، يترك لمدة ساعة على الوجه ثم يشطف برفق، ليترك بشرتك نظيفة خالية من الشوائب، ويضفي عليها النضارة والإشراق.

بذور الرمان:

  • زيت بذور الرمان من أفضل الزيوت في معالجة البقع وفرط التصبغ، تستخدم موضعيا على البقع مرة واحدة يوميا، كما يستخدم الزيت لنضارة البشرة وترطيبها.
  • يستخدم زيت الرمان كمنظف للبشرة، توضع بضع قطرات منه علي البشرة مع التدليك الخفيف، يتغلغل داخل البشرة ويغذيها وينظفها من الشوائب.
  • مقشر طبيعي تُطحن بذور الرمان وتستخدم كمقشر طبيعي، مرة أو مرتين بالأسبوع لازالة خلايا البشرة الميتة، كما تحتوي البذور أيضا علي الأحماض الدهنية التي ترطب البشرة خلال تقشيرها.
  • تخلط بذور الرمان المطحونة مع العسل أو الليمون أو الزبادي لعمل ماسكات للوجه، تمنحه تفتيحا طبيعيا ونضارة ملفتة.

قشور الرمان:

  • تجفف قشور الرمان في الشمس وتطحن وتستخدم كمسحوق أو يتم استخدام المستخلص المائي، وتوجد في القشور جميع فوائد الرمان للبشرة.
  • يخلط مسحوق قشور الرمان مع العسل أو الليمون أو الزبادي مثل البذور، ويستخدم كماسك ومقشر للوجه، فهو يحمي الوجه من أشعة الشمس، ويعالج البشرة من أثار حب الشباب ويزيل الرؤوس السوداء والبيضاء، ويعالج العديد من مشكلات البشرة.
  • لعمل ماسك لمحاربة التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة، يخلط المسحوق مع قطرات من الحليب أو ماء الورد ويستخدم كقناع للوجه، يترك على الوجه لمدة ساعة ثم يشطف بماء فاتر، وللحصول على أفضل النتائج يكرر مرتين بالأسبوع.


المكملات الغذائية:

تتوفر خلاصة قشور الرمان على هيئة كبسولات، يمكن تناولها يوميا أو إضافتها إلى كريمات البشرة، استشر طبيبك قبل تناول أي أدوية أو مكملات غذائية.


الرمان تلك الفاكهة التي توصف بانها فاكهة من الجنة، فيها كنز من الفوائد، تحدثنا في هذه المقالة عن فوائد الرمان للبشرة، لكن فوائده للصحة العامة كثيرة وعظيمة، سنتناولها تباعا في مقالات أخرى.


الكاتب :

د.نهال المغربي


reaction:

تعليقات